Δίαιτες express και κανόνες διατροφής
Καθώς ο σύγχρονος τρόπος ζωής ευνοεί την ανάπτυξη παχυσαρκίας η ανάγκη των ανθρώπων για αδυνάτισμα γίνεται ολοένα και πιο επιτακτική. Η σωστή διατροφή και η άσκηση είναι οι σημαντικότεροι παράγοντες για να χάσετε κιλά. Συνεπώς για να χάσετε κιλά πρέπει να βελτιώσετε τον τρόπο ζωής σας και να εφαρμόσετε ένα πρόγραμμα διατροφής που δε θα σας κάνει να νιώθετε πείνα ή κόπωση.
Επειδή λοιπόν κυκλοφορούν πολλά προγράμματα διατροφής που υπόσχονται γρήγορα αποτελέσματα κι εύκολο αδυνάτισμα, είπαμε να κάνουμε μια ανάλυση που θα παρουσιάζει μια σειρά από δίαιτες εξπρές, χημικές δίαιτες αλλά και κάθε άλλη σύγχρονη μέθοδο αδυνατίσματος που υπόσχεται θεαματικά αποτελέσματα. Μπορείτε να τις γνωρίσετε να σταθμίσετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους και να επιλέξετε τη μέθοδο που ταιριάζει περισσότερο στους ρυθμούς και τον τρόπο ζωής σας.
DIET ARTICLES
Ασπαρταμη:
Εγκυμονεί ή όχι κινδύνους ως ουσία;
Γλυκαντικές ύλες:
Ο ρόλος και τα οφέλη των γλυκαντικών.
Στεβια:
Ένα φυσικό γλυκαντικό με προοπτική.